自尊心を落とされています。
自覚してないと思います。
自尊心を持っているつもりでも、その自尊心のバロメーターが低い水準です。
それは必然的だともいえます。
出る杭は打たれる
とまではいかないまでも、
上から制限された環境下にいると必然的に自尊心が落ちていきます。
ノミでよく例えられる「フタをすればジャンプ力が無くなる」のと同じです。
１メートル飛べるノミがバケツに入れられフタを閉じられる。
ノミはジャンプすると、フタに身体をぶつけ、怪我をし
やがてフタに当たらないジャンプをします。
そうなったノミはフタがなくなっても、フタの高さを超えるジャンプをしなくなります。
人にとってのフタは、規則であったり、常識であったり、親であったり。
とにかく自分を強制下に置かれること。
極端な例えだと、赤信号で止まることも自尊心を下げられているかもしれません。
誰もいない田舎の真夜中信号機。
周りを見渡しても誰１人いません。
そこを歩いています。
信号が赤だとしたら、待ちますか？止まりますか？
赤信号は止まらないといけないことが規則です。
やる気が起きない。
やる気が起きても、行動まで移らない。
移せない。
その原因は、堕落ではなく自尊心が欠落してしまっているからかもしれません。
外から入ってくるあなたにとってネガティブだと感じる情報はすべて、自尊心を落とします。
ネガティブやマイナス感情を浴びるほど、自尊心は落ちていきます。
自尊心は落とされてしまっていると認識して、自尊心を元の状態まで戻さないといけません。
自尊心を取り戻す方法は、自分と会話して自分を誉めていく。
大きなことをして自分を誉めるのではなく、ささいなことを誉める。
とにかく自分を誉める回数を増やすことです。
自分で自分を誉めてあげてますか？
あなたの中にある、
目。
皮膚。
血液。
細胞。
すべて。
１つ１つがあなたを動かしてくれています。
自分を誉める回数を増やして、自尊心を復元しましょう！