身体疲れてませんか？
もし、
どこか身体の痛みや疲労があれば
簡単にあなた自身で
身体を癒せるゴッドハンドになれる
方法があります。
それでは、さっそく実践します。
・例えば、首が疲れているとき！
首が痛いとします。
その、あー痛いな～。
というところで、その状態をキープする。
そして、
手の指を使って
蜘蛛(クモ)が歩くように
その痛みや疲れているところを
トントントンと
指で歩くように
リラックスした呼吸でマッサージします。
これでほぼ、
軽度であれば解決できます。
肩も痛いですか？
・例えば、肩が疲れているときのゴッドハンド
肩こりがは大変です。
僕もサーフィンしてるので
肩が石みたいになってます。
そんな方や痛みや疲労も
ふっとばす！
そんな自分でできるゴッドハンドです。
肩をとりあえず回してみる。
そして、痛い感じを覚える。
その痛いとこでキープ。
そして、その痛みの辺りを
手の指を使って、
クモが歩くようにマッサージする。
呼吸も真剣にゆったり。
だいたい軽度であれば解決します。
使用前、使用後の感覚はどうですか？
もう１ついきましよう。
身体が固いところをピンポイントで
やわらかくする方法です。
・身体が固いとこをゴッドハンドで柔らかくする
例えば、
身体を前に倒す前屈。
横に倒す。。
よこくつ？側屈？
用語は知りませんが、
固いとこを
その固い状態をキープして、
手の指でその周辺を
クモが歩くようにマッサージする。
呼吸もゆっくり集中して。
その苦手な体勢をとりながら、
かたいところを
クモが歩くように指でマッサージ
これで、ほぼ柔らかくなります。
手の指を蜘蛛が歩くように
マッサージしながら深い呼吸をする。
やってみて実感すると、
あなたもゴッドハンドの持ち主であると
実感できると思います。
さらに、
潜在意識を完璧にコントロールできるようになった。。
あかつきには、
レモンを想像するだけで、
だ液がでるように
手の指を使わなくても
同じことができるようになると思います。