なぜ同じ日常を繰り返すのか。
それは眠るとリセットされるからです。
眠ると忘れます。
眠ると忘れることができます。
そして、また明日を迎えることができます。
とても素晴らしいことです。
嫌なことがあっても眠ることができれば、
忘れることができます。
ただ、
同時に学んだことも忘れます。
眠りにつく前に、学んだことがあります。
あるはずです。
その眠りにつく前に学んだことだけ、
思い出す。
学んだこと以外は、忘れていい。
そのために眠るのだから。
眠る前に学んだことを翌日に必ず、
思い出す習慣をつくる。
思い出さないと、
忘れる。
毎日思い出していると、
やがて自動的に忘れないようになります。
思い出す作業が習慣化されるからです。
自動的になるまで、思い出す作業を続けてみませんか？
いつにしましょうか。。
朝にしましょう。
朝がいいでしょう！
ぼぉ～っとしている間に、
思い出しましょう。
ぼぉ～っとしているときは、変性意識の中に入れます。